Schwangeren-Yoga mit Julia
Kurstermine
ab 04.07.2023
Dienstag 17:15-18:30 Uhr
Einstieg jederzeit bei verfügbaren Plätzen möglich!
Yoga begleitet Dich bei den körperlichen Veränderungen und unterstützt Dich bei den emotionalen Herausforderungen in der Schwangerschaft.
Deine innere Ruhe und Gelassenheit wird gefördert.
Dein Körper wird gekräftigt und entspannt, die Hüfte geöffnet und die Wahrnehmung des Beckenbodens geschult, um Dich optimal auf die Geburt vorzubereiten.
Zu Beginn jeder Stunde starten wir mit Atemübungen, anschließend wechseln sich Dehnungen mit kräftigenden Asanas ab, wir praktizieren im sanften Flow, bei dem natürlich die Schlußentspannung nicht fehlen darf.
Tu Dir etwas Gutes und sei dabei!
Yoga für Schwangere mit Julia!
Kursort:
Mindful Family-Studio
Berliner Strasse 71-73, 63477 Maintal
Kosten: 75 € für eine 5er-Karte
Kursanmeldung
